Le Squat Club
Salle de sport les Achards
Cours de Pilates
Le Pilates est une sorte de gymnastique douce qui s'attache à travailler sur l'équilibre, le maintien de la colonne vertébrale et les muscles profonds.
C'est par définition un ensemble d'exercices physiques visant au renforcement des muscles centraux et au bon équilibre du corps.
Le Squat Club vous propose désormais l'accès à des cours de Pilates plusieurs fois par semaine en petit groupe de 10 personnes.
Les cours seront donnés par Marine, une coach souriante, dynamique, bienveillante et à l'écoute de vos besoins
Prestations
Concernant les cours de Pilates et les forfaits dans la salle de sport , 3 choix s'offrent à vous :
1 - Prendre un abonnement dans la salle pour pratiquer le Cardio / CrossTraining / Musculation en illimité sans vouloir faire de Pilates
2 - Prendre un abonnement salle à 45€/mois pour pouvoir pratiquer le Cardio / CrossTraining / Musculation en illimité mais également le Pilates en illimité (5cours par semaine)
3 - Venir faire seulement du Pilates sur les heures de cours avec la Coach (10€ le cours et 90€ les 10 cours) sans prendre d'abonnement à la salle (vous pourrez donc pratiquer seulement le Pilates sur les heures de cours sans pouvoir utiliser la salle en plus)
https://doodle.com/bp/marinedelpeuch/pilatesmarine
Lien vers le planning de réservation
Horaires des cours :
Les cours auront lieu :
- Le lundi de 12h30 à 13h30
- Le mardi de 9h à 10h
- Le mercredi de 20h15 à 21h15
- Le jeudi de 9h à 10h et de 20h15 à 21h15
@LeSquatClub